Barras de proteína de garbanzos
Ingredients
- 1 1/2 taza garbanzos cocidos
- 3 cdas maple syrup
- 1 cda mantequilla de maní
- 1 cdita esencia de vainilla
- 2 cdas avena
- 2 cdas panela o azúcar
- 1/2 cdita polvo de hornear
- 1/2 cdita bicarbonato de sodio
- pizca de sal
- chocolate
Instructions
- Agregar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar. Si la licuadora no es tan potente lo puedes hacer en dos partes para que no se recaliente
- Colocar la mezcla en un molde y agregarle trozos de chocolate
- Hornear a 170 C por un aproximado de 25 min
- Finalmente retirar del horno y cortar en formar de barra