SANDWICH VEGANO DE TOFU CON VERDURAS

SANDWICH VEGANO DE TOFU CON VERDURAS

Sandwich vegano

Ingredients
  

  • 120 g tofu extra firme
  • 2 cdas aceite de oliva
  • 1 cda sillao
  • espinaca
  • 2 champiñones grandes
  • 1 cdita salsa inglesa
  • una pizca de sal
  • orégano
  • una pizca de ajo en polvo j
  • 1/4 pimiento
  • 1 pan ciabatta

Instructions
 

  • Cortar el tofu en rodajas, agregarle 1 cda de aceite, 1 cda de sillao y marinar por 10 minutos
  • Cortar las champiñones en rodajas y el pimiento en tiras
  • Calentar la plancha y colocar el pimiento junto a los champiñones. Añadir 1 cdita de salsa inglesa, 1 cda de aceite de oliva, orégano, una pizca de sal y de ajo en polvo
  • Una vez listos, retirar de la plancha. Ahora, agregar el tofu y un ciabatta cortado a la mitad a la plancha. Cocinarlos por ambos lados.
  • Para armar el pan, primero colocar la rodajas de tofu y luego los champiñones junto al pimiento. Puedes agregarle unas tiras de espinaca.